Skip to main content

Hikijumppaa omalla kropalla, 5xlihaskuntotreenit

Hikijumppaa omalla ja omalle kropalle! PiPS T13-14 tarjoaa erilaisen vaihtoehdon tukea joukkuetta: 5 x lihaskuntotreeniä (HIIT) Piikkiön liikuntahallin kentällä. Vetäjänä tyttöjen valmentaja Janne O. Tunnin alussa lämmitellään yhdessä ja käydään läpi tunnilla käytössä olevat lihaskuntoliikkeet. Liikkeet tullaan toteuttamaan pyramidiharjoituksena aikaa vastaan. Pyramidin välissä tulemme hyödyntämään kentän ympärillä menevää juoksurataa. Missä ja milloin Piikkiön liikuntahallin kenttä, Hallitie 2, 21500 Piikkiö Ensimmäinen…

Read More

Reilu kuusi viikkoa kesäloman alkuun ja Futisviikkoon!

Kesäloma on kiva aloittaa Futisviikolla. Päivien aikana harjoitellaan futista pelien, kisailujen ja harjoitteiden avulla. Kesäkuun Futisviikolla Pääset liikkumaan ja pelaamaan futista Opettelet sekä jalkapallotaitoja että monipuolisesti liikuntataitoja innostavien kisailujen ja pelien avulla Osallistujat jaetaan ryhmiin huomioiden ikä ja jalkapallokokemus, jolloin jokainen pääsee oppimaan uutta hyvässä ympäristössä Kenelle Futisviikolle ovat tervetulleita kaikki futiksesta innostuneet sekä pidempään pelanneet 2017-2011-syntyneet tytöt ja pojat…

Read More