Nyt olisi täydellinen hetki kokeilla jalkapalloa joukkueessa!

Miksi tulla mukaan?

• Ei aiempaa kokemusta tarvita, me opetellaan yhdessä!
• Harjoituksissa tutustutaan joukkueena toimimiseen. Pidetään hauskaa pallon kanssa, kisataan, nauretaan ja iloitaan pienistä onnistumisista.
• Joukkueessa oppii liikkumisen lisäksi kaveritaitoja, kuuntelemista, keskittymistä ja yhdessä tekemistä – taitoja, jotka kantavat pitkälle elämässä.

Tässä iässä tärkeintä ei ole tulos vaan tunne:

❤️ Kuulun porukkaan.

💪 Uskallan yrittää.

😄 Tää on kivaa!

Tervetuloa testaamaan futista ensimmäiset treenit saa tulla testaamaan maksutta.

Kokeilutreenit:

📅 ti 27.1. klo 17-18, Rungon koulun liikuntasali

📅 to 29.1. klo 17-18, Piikkiön liikuntahalli

📅 ti 3.2. klo 17-18, Rungon koulun liikuntasali

📅 to 5.2. klo 17-18, Piikkiön liikuntahalli

📅 ti 10.2. klo 17-18, Rungon koulun liikuntasali

Vinkkaa kokeilutreeneistä kaveriperheille!

Tässä 4 mielenkiintoista faktaa miksi kokeilla futista, näitä et ehkä vielä tiennyt!

1. Tyttöjen itseluottamus ja rohkeus kasvaa futiksessa

Yli 4 000 tyttöä kattanut tutkimus vahvisti, että jalkapalloa pelaavat raportoivat korkeampaa itseluottamusta (Tutkimuksessa tarkasteltiin mm. itsevarmuutta, itsetuntoa ja hyvinvointia).

Lähde: UEFA x Univ. of Birmingham (n≈4 000)

2. Liikunta rakentaa vahvan pohjan

Säännöllinen liikkuminen tukee luustoa, sydän-terveyttä, motorisia taitoja ja jopa tarkkaavaisuutta ja oppimista. 6–17-vuotiaille suositellaan 60 min reipasta liikuntaa päivässä.

3. Kuulumisen tunne on supervoima

Kouluterveyskyselyssä 2023 todettiin, että säännöllinen, turvallinen ryhmä (esim. joukkue) vahvistaa kuulumisen tunnetta arjessa.

Lähde: THL, Kouluterveyskysely 2023 raportti.

4. Tärkeintä on fiilis: kuulun porukkaan, uskallan yrittää ja tää on kivaa

Eli aloittamisen pitää olla helppoa, eikä tarvitse osata mitään valmiiksi – opitaan yhdessä leikin kautta.

Lähde: WHO korostaa monipuolista, iälle sopivaa, mielekästä liikkumista.

Kysy lisää:

Mikko Salonen +35850 4340938, valmentaja

Heli Paakki +35850 4342496, valmentaja