Naisten Kuntofutis

Sinä jalkapallosta kiinnostunut, joka haluaisit saada omaa aikaa ja hyvän startin tulevan viikon pyörittämiseen: kanssamme pääset oppimaan uutta ja saatat löytää itsellesi uuden harrastuksen. Mitä useammin hukkaat pallon sitä parempaan kuntoon tuut.

”Huippuhyvää liikuntaa, monipuolista treeniä. Aika meni nopeasti ja hauskaa oli. Kunto on noussut vaikka treenejä vain 1x/vko. Kivaa myös että sai rauhassa olla täysin aloittelija.

”Hien lisäksi odotan oppimista ja yhteistä tekemistä. -Mervi

”Sunnuntai on hyvä päätös- ja aloituspäivä treenien osalta viikolle. Kuntofutis kuulosti hauskalta ja koska kaikki muutkin perheenjäsenet pelaa futista, niin miksen minäkin vois sitten kokeilla. -Eine

”Hauskanpito jalkapallon parissa, ilman vaatimuksia osaamisesta, sai olla oma itsensä ja olla mukana kaikessa niin kuin itsestä tuntui hyvältä.

”Helppo tulla, hauskaa ja hikoilua.

”Hyvä ryhmä. Toiminta nimensä mukaisesti kuntofutista, jossa kaikki pärjäävät varmasti mukana lähtötasosta riippumatta.

Mitä ja milloin

Naisten kuntofutiksen treenit on sunnuntaisin klo 17-18:30 POP Pankki areenalla, Vanha Viipurintie 84.

Miten mukaan

Varaa itsellesi paikka huippuryhmästä ja ilmoittaudu tästä Naisten Kuntofutikseen

Kenelle

Kaikille naisille, jotka haluavat liikkua, saada omaa aikaa ja oppia jalkapallon ja futsalin alkeista.

Mitä touhuamme

Kuntoilua pallon kanssa hyvässä hengessä. Kentällä opetellaan potkutekniikkaa, kuljettamista, syöttämistä, haltuunottoja ym. jalkapallon perustaitoja ja pelataan paljon. Hiki, hengästyminen ja hymy -takuu.

Peleistä rento lisä treenien oheen

Kaudella 2026 pelaamme Palloliiton Naisten Kuntoliigaa, jossa pelataan 7v7-otteluita lähialueen joukkueita vastaan sekä osallistumme Liedon Pallon NaisCupiin.

Pelit ovat meille rento lisä treenien oheen ja samalla hyvää harjoitusta. Mukaan voi lähteä matalalla kynnyksellä, eikä aiempaa pelikokemusta tarvitse olla. Tärkeintä on yhdessä liikkuminen, hyvä fiilis ja rohkeus kokeilla.

Kehtaanko tulla

No todellakin ja pyydä kaveri mukaan. Tässä pärjää jokainen -> Mitä useammin hukkaat pallon sitä parempaan kuntoon tuut.

Mitä mukaan

Liikkumiseen sopiva vaatetus, lenkkarit/nappikset, säärisuojat, juomapullo, pallo sekä
avoin ja iloinen mieli.

Mitä maksaa

Naisten kuntofutiksen hinta on 120€. Hintaan sisältyy treenit ja mahdolliset pelit ja Palloliiton maksuton Harrastepassi. Maksu laskutetaan ilmoittautumisen yhteydessä.

Osallistujia ei vakuuteta seuran toimesta eli jokainen vastaa vakuutusturvasta itse. Palloliitolta voi halutessaan ostaa vakuutuksen 70€.

Voit myös maksaa Epassi, Smartum tai Edenred liikuntaedulla! Ole yhteydessä maksutavasta Heli Paakki, heli.paakki@pips.fi, 050 4342496.

Tervetuloa mukaan ja vinkkaa Naisten kuntofutiksesta myös kavereille!

Vinkkaa naisten kuntofutiksesta myös kavereille. Treeneihin on kiva tulla kaverin kanssa.

Kaikissa kysymyksissä olkaa rohkeasti yhteydessä:

Heli Paakki

toiminnanohjaaja, Piikkiön Palloseura

p. 050 4342496

heli.paakki@pips.fi